Einzelcoaching
1:1 Coaching & Meditation zur Integration
Erkennen – Verstehen – Annehmen – Wandeln
Tiefere Zusammenhänge und Erschöpfungsmuster erkennen.
Deine verborgenen Stärken und Ressourcen wieder zu entdecken.
Diese Kräfte bewusst für deine eigenen, gesunden Ziele zu nutzen.
Die Wissenschaft dahinter
Eine regelmäßige Meditationspraxis verbessert nachweislich die bewusste Wahrnehmung innerer Körperprozesse wie Atmung, Herzschlag oder Muskelspannung. In der Wissenschaft spricht man von Interozeption. Je besser wir lernen, diese Signale unseres Körpers rechtzeitig zu lesen, desto schneller können wir im Alltag die Reißleine ziehen, bevor die Erschöpfung uns einholt.
Hinweis: Die Verantwortung für deinen Weg bleibt stets bei dir. Wahre Veränderung kann nur von innen heraus entstehen ,wenn sie für dich Sinn ergibt und zu deinem echten Leben passt.
Dauer:
60 Minuten (Einzelsitzung)
Ort:
In meinen Räumlichkeiten
(geschützter 1:1-Rahmen)
Deine Investition:
125,00 € pro Sitzung
Dein Einstieg – Das Kennenlern-Coaching:
Aller Anfang darf leicht sein. Für deinen ersten Schritt biete ich dir eine 60-minütige Standortbestimmung zum exklusiven Einstiegspreis von 69,00 € an. Wir lernen uns kennen, spüren, ob die Chemie stimmt, und werfen einen ersten, achtsamen Blick auf dein Thema.
